姸伸環球舞蹈事業

   首先要找到對的老師(適合自己的、頭腦裡有著豐富的舞蹈知識…..) ，

再來從基本(身體的線條 垂直度 正確的舞蹈觀念…..)下手，

剛開始學舞的時候，模糊的基本在我的腦中，排完步子上場比賽，

就這樣過了一兩年直到Jim出國，在這中間我有半年沒有跳舞，

一直到Jim從美國回來，他把他在美國所學的教我，他要我重新學舞，

 頭的位置、身體的垂直度、holding的力量、身體接觸的位置…….

一段時間的調整，我從後仰的身體調到normal的位置，就這樣一點一滴，

慢慢的進步了。

   現在，我們在施老師和謝老師的課當中，也是從基本學起，華爾滋的基本十六小節，
探戈的 two walk  link …. 狐步的基本步feather step(羽步) …..

要如何把身體的移動帶進每一種舞，要如何維持身體的張力在每一支舞的每一個步子…..，
從基本步下手是最好的選擇，一開始去 施 老師的教室我們等於從零開始，
縱使那時候我們已經是職業A組的選手，誰有過nature turn(右轉步)上一節課(四十五分鐘)、
身體的張力上一節課(四十五分鐘)…..，holding的力量、holding的位置上一節課(四十五分鐘)….. ，
是的，在 施 老師教室我們經歷過，不是 施 老 師謝 老師偷懶慢慢教，我想也不是我們太笨學不會，
是因為這些東西很重要，老師不斷的要求我們做到接近完美，但學完四十五分鐘，
下次上課也不一定會最好，但我們相信一次一次的累積會越來越好。

  說了這麼多，要讓自己的舞蹈突破，不是一件難事，從基本當中去找問題，

就摩登來說，誰能在摩登舞的華爾滋裡做到每一拍要做的工作，
在one拍的時候Driving，two拍的時候 body fly(swing turn sway)，three拍的時候collection，

這是三拍裡每一拍要做的工作，這些若能從基本開始做起，
  再帶花步裡才會一點一點的累積跳舞的品質。

許多學生不喜歡從基本步學起，狂跳花步，愛比賽，又愛搞政治，成績不好，
卻怪 老師不夠力，怪舞伴跳不好，怪地板，怪東怪西，卻不曉得是最基本的東西出了問題。

  摩登舞最基本的垂直度、holding的線條、各方面的穩定度、頭的線條、音樂…..若這些東西沒有做到一定的標準，要在“公平的”比賽場上拿到不錯的成績是不太可能的，所以勤練基本。