我老爸講了一句名言，這句話我記了好久，可是一直不敢開口對學生說，我爸(陳俊宏)說："只有下面不行了才會用手"。
令我想了想狂笑了一會，說的真貼切
大家一定要把這句話記起來，很實用的
說真的跳舞真的分好幾個階段，剛跳舞時想怎麼可能都不用手跳，想真厲害啊！
之後跳到職業新星組時，覺得好像了解了，(學一年舞)
結果去美國時，我問那些跟世界級跳的學生，他們說老師可以不用手帶你帶的很清楚，是真的
那時我一樣不懂(學二年舞)，只是想真的有這種人嗎？
回國後也跟外國人上課，發現他們會用肚子引導人，心想著好像真的可以不用手(學舞三年)
之後也跟了葉老師學舞，他時常要我手鬆一點、輕一點，不要這麼硬...等，那時也沒有把老師教我的東西做出來(學舞四年)
後來跟許多外國人上課，我一樣對不用手跳舞這個情形沒有通。(學舞快五年)
當我知道什麼叫不用手跳舞時，我回想起以前老師教的，
他們都教過我了，只是我那時整個腦滿滿的水，都 裝不下別人的東西，唉!~~~真是自己阿笨
且上面五個階段看同一片教學帶都有不同的感覺，
第一次讓我了解不用手跳舞，不是老外教的也不是老師教了我馬上就知道，而是一個不用手跳舞的人帶著你跳，讓你驚醒
我印象第一次叫施老師帶我跳探戈，我想著怎麼會這麼輕，跳舞真的是這麼輕嗎？不須要力量嗎？心裡還有著懷疑的態度
後來過了兩三個月，我才了解什麼叫地板，因為施老師當女生給我帶，真的是出了名的嚴格，只要一不小心就會出錯力
就因為他嚴格，我了解了不能用手帶人，但我還是不是很明白不用手跳舞的真正的意思，過了半年
他帶我跳華爾滋基本步，我從心裡深處的驚嚇，原來當女生這麼享受，好像抱著一塊人形的雲在跳舞，
之後我對不用手跳舞的觀念好像就突然開竅，只是觀念開竅不代表，能用在每個步子
其實不用手跳舞，不是手都不能用，只是不能用手給不該用手時的訊號，像是上升時你應該是用下盤給訊 號，
如果你這時用手往上拉，就會照成舞伴的不舒服，
那手可不可以用，答案是可以的有時為了幫助女生延伸身体，手掌的傾斜是有幫助的，
我個人覺得手是一個平衡的重要條件，當要做速度愈大的動作， 就一定要用手平衡
雖然不是用手給訊號，但手扮演了很重要的角色
現在要教各位如何簡單的進入不用手跳舞的方法，
1.先有正常強壯的holding 。2.移動開始這文章一定要了解，這是運用地板的關鍵。3.下樓梯的鬆腳方 式一定要了解。
4.身体從側面切成前後兩面，要時常運 用背部後面的肌肉，不能後面的肌肉去做前面肌肉的工作。
5.男女身体接觸是非常的有變化的，我喜歡跳輕輕的。
6.嚐試一隻手帶舞伴，可左可右，跳熟了，且了解之後再不用手帶，當可以不用手帶舞，且不會跟舞伴肚子碰來碰去
你一定已經進步很多了。
現在時間二點整，真想睡，改天再補齊我的想法，今天寫不完快睡著了。
