這次到英國比賽，我對自己說：沒有退路了，

再不往前，可能以後代表台灣參賽時會出現那種有名無實的感覺，

所以給自己極大的壓力，希望我能再進步一點，當然成果令人感到欣慰，

這個成績對我來說是目前的極限了，

也就是說我有很好的運氣與對等的努力做相伴，而拿到了這個成績，

當然這個運氣的前提下，我前面也真的努力了，只能說這一戰，

我個人認為是一個等號的成績，沒有過多，也沒有太少。

 

雖然在賽前我所希望的成績就是新星48，職業96的佳績，

也知道要突破上面的成績，以我目前的舞蹈元素還有些不足的地方，

但我對這次賽前的努力，我給自己打了九十分，為什麼少了十分，

另外的十分還須要我更圓融才能達到，呵呵呵~~~

但九十分的意思是指，我在各方面真的有盡力去學習去完成了，

這次比賽之前，我有去義大利訓練，感覺不錯，

國內的選手還有小威與小 蕭 老師也參與了，

要去之前我跟他們形容的很辛苦…且會鐵腿….等，可怕的訓練，

結果….真的如我所料，雖然早有準備，我還是鐵腿了，

消炎、止痛藥也因此派上用場，如果不吃明天可能根本走不動，

但我最痛的是我扭傷了腳踝，而不是鐵腿的痛，

每當忍痛的上課，上到一半，痛就不見了，

但下課休息十分鐘後，痛又回來了，

不過這些疼痛在離黑池大賽的日子越近，而慢慢的滅少轉為力量，

而腳踝的傷，我也例用一些拍打及冰、熱敷交互作用下，

控制了傷勢擴大，說真的我真的很擔心不能跳，

因為一出力就有強烈的酸痛感，

酸痛藥片，也因貼的時間過長皮膚開始起了變化，

但我沒因受傷而停止上課、進修、練舞，因為我把黑池視為戰爭，

戰爭開始了，沒人會可憐你的傷，大家還希望你不要跳，少一個對手更好，

在這次的比賽中姸均也在比賽中，臉被人撞傷了，

還好是第一輪的最後一首歌，不然可能影響更大。

 

到了英國後，遇到了好房東，讓我們在吃這方面，改善很多，

這對我在体力上改善了不少，呵呵！這次回國我一量體重，

72.2，變重了，多了2.2公斤，可是上半身看起來沒有變胖，

可能都壯到下半身去了，大腿、小腿都更壯了，

我想我的房東幫了我很大的忙。

 

這次比賽，第一輪時，在父親的眼裡我進步了，但我自己知道我沒有跳好，

因為我知道我在課堂的表現比比賽時更自然更穩定，

我想自己給自己太大的壓力了，沒有發揮的淋漓盡致，

當然還有其他因素…，就是跳法還不夠熟練，不夠信心，

所以沒辦法在舞場上隨意的發揮，

我想到下一次的黑池之前，

我必須要讓我的舞能在課堂與賽場上成等號，

這次比賽我也出了一些小錯誤，要跟大家分享，

在比賽前半小時，姸均穿上了舞衣，去試場地，

發現會踩到，因為這件舞衣之前沒試穿過，

所以不知道會發生這種事情，我的心情就變的很糟，

當時我的義大 利 老師叫我要冷靜，不要想這麼多，

可是我沒辦法停止，一直的想，因為真的會踩到，會滑倒，

她就很快的幫忙姸均補救會踩到的地方，

當我們一下場去試跳時，我發現這裙子跟以前的不一樣，

他會擋住我的腳的行進，很不舒服，後來才發現是自己的問題，

我們並沒有做好賽前的練習準備，在這大賽之前，

一定要在賽前做試穿與試跳，在第一輪後我就習慣了這件裙子，

但因此第一輪，整個人充滿了壓力與緊張，真的不能專心在舞蹈上，

後來壓力也因為習慣後減少不少。

 

這次的比賽，我看了好多高興與悲傷，一位大陸的朋友，

成績在國際上都表現相當的好，可是他去年新星48，今年也是48，

他真的很難過，連坐在他身旁的我，都能感受到那種失望，

你們能想像他辛苦了一整年，花了一、兩佰萬在舞蹈上，

在大陸賺錢可是很不容易的，

平時成績可能都是新星12名的水準，但成績卻跟去年一樣，

他的成績應該可以更好的，真的~~~

我也看到另一位大陸選手，進步神速，去年可能只有新星48，

今年卻進了final，這是多麼令人驚訝的事情，

當然也聽了一些小道小消息，他做了哪些訓練，

呵呵~~~只能說令人羨慕，有人贊助他資金完成了這些高花費的訓練，

我們換個想法說給大家聽，第一名到第九十六名都是陳建伸與陳姸均選手，

當然名次跟好壞也是成正比的，如何第四十八名的選手要在一年內，

贏過其他在這一年也都在辛苦訓練的陳建伸與陳姸均選手，

只能說這真的非常的困難，因為大家都對他們所熱愛的舞蹈努力，

你所想的，大家也在想，你所努力的，大家也一樣努力，

呵呵~~~除了努力外，還要有點運氣，有時你跳好時，裁判剛好沒看到，

你跳壞時，裁判剛好看到你，如果你想打安全牌，

移動跳小一點，力量小一點點，姿勢可能可以保持的完整一點，

比較不會出錯，成績通常比較正常，

但是如果你想移動大力量大，姿勢難維持住，

往往會有正反兩面的極端效果，運氣好，成績可以超越上述的那種跳法，

運氣不好就只能說881了，呵呵~~

當然冠軍舞者，就是能用大移動大力量，讓人看起來不會改變的持續變化，

舞蹈很好玩的，有時候評審給的mark是決定在，
他們在哪一個瞬間看到你的舞蹈，或是同組的人實力也是挺重要的，
所以以mark來看成績的這個方法並不是完全的準確，
不管如何在黑池有時還要一點運氣，
但成份約在兩成左右，剩下的八成還是要靠自己的努力。

 

在出國前，我還在為資金不足煩惱時，我在想如果這次都竭盡所能，
出盡全力的為舞蹈拼命了，還得不到好成績，是不是該流淚一下呢？

心裡先給自己想了假設的情境，不過還好沒用上，

在一年前我也給了自己另一個情境，就是如果我跳進職業96新星48時，

我要買一台47吋的電視送給自己，且我對自己說出國回來後一定會沒有錢，

但再沒錢，我也要犒賞自己，給自己另一種為了生活享受的努力的動力，

哈哈哈~~~~

我可以買電視了，

可是有點買不下去…………………………….

嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚~~~~~~~~~~~~~

 

從大陸選手的身上，我知道努力不一定會有成正比的結果，

但有時往往努力的那個過程，遠勝過出來的好成績，

若做為一個選手，總是怨成績不公、運氣不好，

或是連自己是什麼程度都還認不清時，我想你的進步會停滯很久，

若你知道你自己的程度在哪裡，知道這場比賽，你在場上的優缺點，

加以改正，經過一年的磨練後，一定有機會進步的，

說真的，有點懷念在義大利被操的日子~~~~~~~~真的

苦盡甘來的過程，跟不勞而獲的過程，

都有可能因為運氣好壞得到一樣的成績，

會令你回憶的只有一種，

各位愛舞人會選擇哪一種呢？